La psicoterapia individual y en pareja involucra una serie de herramientas para el autoconocimiento y el manejo de problemas cotidianos, así como dificultades en las relaciones interpersonales.
Generalmente cada sesión consta de 45 min a una hora de consulta en la cual trataremos varios temas de tu interés.
Las sesiones siguientes hacen que nos acerquemos al problema latente y por ello es necesaria la continuidad. Lo más común es que se realice una sesión semanalmente.
Es muy valiente de tu parte aceptar que no tienes todo bajo control. Con apoyo los problemas se superan con mayor facilidad, más si la ayuda viene a darnos otra perspectiva.
